Skip to the content
Fabryka OdchudzaniaFabryka Odchudzania
Naucz się skutecznie odchudzać
  • 5 zmian, dzięki którym schudniesz
  • Blog
  • Tabela pomiarów
  • Symulacja odchudzania
  • 5 zmian, dzięki którym schudniesz
  • Blog
  • Tabela pomiarów
  • Symulacja odchudzania

Autor: Fabryka Odchudzania

Witamina D, czyli fundament zdrowia i odporności

  • Post author By Fabryka Odchudzania
  • Post date 11/01/2021
  • Brak komentarzy do Witamina D, czyli fundament zdrowia i odporności

Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Należy ona do grupy witamin, które są rozpuszczane w tłuszczach (A, D, E, K). Pełni ona wiele funkcji w…

Read More

Ile jeść kalorii żeby schudnąć? – PPM, CPM, NEAT, PAL

  • Post author By Fabryka Odchudzania
  • Post date 10/01/2021
  • Brak komentarzy do Ile jeść kalorii żeby schudnąć? – PPM, CPM, NEAT, PAL

Ile jeść kalorii żeby schudnąć? Pytanie nie jest proste ani jednoznaczne. Zależy to, m.in. od naszej podstawowej przemiany materii (PPM; ang. BMR) czy naszej aktywności treningowej (EAT)…

Read More

Błonnik a odchudzanie – 13 funkcji w organizmie

  • Post author By Fabryka Odchudzania
  • Post date 10/01/2021
  • Brak komentarzy do Błonnik a odchudzanie – 13 funkcji w organizmie

Błonnik ma swoje zastosowanie nie tylko w odchudzaniu. Jest on jest niestrawnym rodzajem węglowodanów, który znajduje się w owocach, warzywach oraz zbożach. W organizmie człowieka odgrywa wiele…

Read More

TOP 3 problemy podczas ODCHUDZANIA

  • Post author By Fabryka Odchudzania
  • Post date 10/01/2021
  • Brak komentarzy do TOP 3 problemy podczas ODCHUDZANIA

Jakie są częste problemy podczas odchudzania? Sporo osób miało w swoim życiu kilka epizodów związanych z odchudzaniem. Najczęściej kończą się one nieosiągnięciem celu lub efektem jo-jo. Nie…

Read More

Copyright © 2022 Fabryka Odchudzania. All rights reserved.

To the top ↑ Up ↑