Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Należy ona do grupy witamin, które są rozpuszczane w tłuszczach (A, D, E, K). …
Ile jeść kalorii żeby schudnąć? Pytanie nie jest proste ani jednoznaczne. Zależy to, m.in. od naszej podstawowej przemiany materii (PPM; ang. BMR) …
Błonnik ma swoje zastosowanie nie tylko w odchudzaniu. Jest on jest niestrawnym rodzajem węglowodanów, który znajduje się w owocach, warzywach oraz zbożach. …
Jakie są częste problemy podczas odchudzania? Sporo osób miało w swoim życiu kilka epizodów związanych z odchudzaniem. Najczęściej kończą się one nieosiągnięciem …
Chcesz zobaczyć więcej artykułów?
Więcej artykułów z zakresu dietetyki, zdrowia oraz sportu znajdziesz na stronie atypicallife.pl
